AKTUELLE PODCASTFOLGE

MAGAZIN

Mit dem Mountain Climber werden sowohl die Muskeln angesprochen als auch die Kondition gefordert
Grüne Dächer haben viele Vorteile. Auch im Landkreis Lichtenfels gibt es begeisterte Bauherren.
Mit den Donkey Kicks stellt die Bodyworkout-Trainerin Melanie Raab bei den Obemrain Storis die Fitnessübugn des Monats für einen knackigen Po vor
Ab sofort können Ideen für LEADER-Projekte im Landkreis Lichtenfels eingereicht werden.
Bodyworkout-Trainerin Melanie Raab aus Lichtenfels zeigt, wie die Kniestand-Core-Rotation zur Stärkung der Körpermitte ausgeführt wird

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Spielplätze im Landkreis Lichtenfels: Hier zeigen wir dir den Spielplatz in Michelau in der Rosengartenstraße
Der Spielplatz an der Mainfeldhalle in Michelau Oberfranken
Der Spielplatz mit Seilbahn beim AWO Sozialzentrum Redwitz
Wippen, Klettern und Rutschen auf dem Spielplatz in Mannsgereuth

Veranstaltungstipps &
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